Priročnik za zdravje in dobro počutje za spomladansko enakonočje je tukaj! ——Razdelite dan in noč enakomerno in sledite strokovnjakom tradicionalne kitajske medicine, da tako nahranite svoje telo!

21. marec 2025 je spomladansko enakonočje!
Dan in noč sta enako dolga, vreme je ravno pravšnje, ne premrzlo ne prevroče, drevesa in trava že zelenijo, pravi čas je, da poskrbite za svoje telo!
Prijatelji Tikangyuana so posebej sestavili super praktičen vodnik za ohranjanje zdravja ob spomladanskem enakonočju. Ni vam treba zapomniti zapletenih teorij, le sledite ji

 

Spomladansko enakonočje Ohranjanje zdravja, zapomnite si te 4 majhne stvari
1. Uživanje okusa pomladi
Spomladi je ogenj v jetrih močan, razdražljiva pa postaneta tudi vranica in želodec.
Strokovni nasvet:

 

Manj kislega in bolj sladkega: sladka živila, kot so rdeči datlji, med in jam, so še posebej prijazna do vranice in želodca, lahko pa jih dodate v kongee in enolončnico!
Ne zamudite divje zelenjave: vmešajte ocvrta jajca z drobnjakom, cmoke iz pastirske mošnje, mešani tofu s kitajskim tuonom ... To "pomladno omejeno" zelenjavo lahko kupite na tržnici, osvežujoča in osvežilna!
Se bojite, da bi se vžgali?
Popijte to: vodo, namočeno v murve, čaj iz goji jagod in krizantem, bistvenega pomena za tiste s suhim grlom ali pozno pokonci ~

 

2. Ne oblecite se preveč nepremišljeno
V zadnjem času je velika temperaturna razlika med jutrom in večerom, ne hitite s pakiranjem jesenskih hlač!
Predvsem za starejše in otroke imejte na odhodu tanek plašč, da zaščitite vrat in gležnje.
Tradicionalna kitajska medicina pogosto pravi "pokrivanje spomladi in zmrzovanje jeseni", vendar se prehlad v tem času ne splača!

 

3. Gibajte se, vendar ne preveč agresivno
Iti na sprehod v park in spuščati zmaje ob vikendih je veliko bolje kot ostati doma!
Če nimate časa, lahko tudi doma izvajate raztezne vaje in trepljate po zunanji strani stegna (na mestu meridiana žolčnika).
Mimogrede, pred spanjem namočite noge, dodajte vrečke pelina, mirno spite in preženite mraz!

 

4. Imejte dobro voljo in ne zadržujte jeze
Pomlad zlahka postane nemiren in razdražljiv, ne zadržujte se!
Poskusite te "blažilce stresa":
Popijte skodelico vrtničnega čaja in se sprostite ob dišavi ~
Klepet s prijatelji in pritoževanje nad pečenko je pol takoj!
Ne morete spati ponoči?
Nastavite svoj telefon na "način zaščite oči" in poslušajte lahkotno glasbo, ki je učinkovitejša od štetja ovac!
Nov razvoj sodelovanja med šolskimi podjetji: Peihua College je tukaj, da spet pošlje zaklad!

Pred letošnjim spomladanskim enakonočjem sta naše podjetje in naš stari partner Xi'an Peihua College ponovno "zaklenila skrivno kodo"!
Vodstva šole so opravila poseben telefonski klic, da bi se pogovorila o stažistih, in obe strani sta se takoj ujeli. Dva čudovita sošolca sta se prišla javljat v začetku maja!

 

Ko gre za Peihuine študente, so vsi hvaljeni - kako pridni so bili pripravniki, ki so prišli lani?
Vodja oddelka je dvignil palec in rekel: "Ta sposobnost učenja in občutek odgovornosti sta izjemna!" Rečeno je, da dijaki med lanskoletno prakso v družbi Xi'an Gedi niso pridobili le veščin spletnega poslovanja, ampak so tudi pomagali zgraditi platformo za e-trgovino, s čimer so ustvarili nove načine za sodelovanje šolskih podjetij.

 

Pisarniške dame so začele pripravljati darila za dobrodošlico, v shrambi pa je dovolj čajnih pip iz goji jagod in krizantem ~
Opomnik strokovnjaka: Ti dve vrsti ljudi naj bosta še posebej previdni!
Alergijska zvezda: Cvetni prah in vrbove mačice letijo povsod, ne pozabite nositi maske, ko greste ven, in si umijte nos s slano vodo, ko greste domov.

 

Ljudje z visokim krvnim tlakom, visokim krvnim tlakom in visokim krvnim tlakom:Zaradi poznopomladanskega mraza lahko krvni tlak hitro poskoči. Zdravila ne smete prekiniti naključno. Če se počutite neprijetno, takoj pojdite v bolnišnico!
Nasveti za vir zdravja telesa

 

Je pomlad nagnjena k zaprtju?
Preizkusite naše družinske prehranske vlaknine v prahu, ki jih enostavno zaužijete s toplo vodo in imajo sproščen prebavni sistem za ves dan!
Izkoristite pomladno kuliso in se hitro začnite premikati!
Tikangyuan vas spremlja, da skupaj uživamo v zdravi pomladi
🌿
Mimogrede, pozdravljamo tudi nove študente s Peihua Collegea, da se pridružijo naši veliki družini. Naša shramba ima veliko goji jagod in krizantem za čaj!
Xi'an Tihealth Biological Technology co., Ltd.
21. marec 2025